Kefir x iogurte

Kefir o alimento que é três vezes mais saudável do que o iogurte

Kefir o alimento que é três vezes mais saudável do que o iogurte

Kefir o alimento que é três vezes mais saudável do que o iogurte. Provavelmente você já deve conhecer os benefícios que o iogurte proporciona para a digestão e a saúde em geral. Mas você sabia que existe outro alimento parecido com o iogurte, mas que é considerado mais saudável? Este alimento é o Kefir. Kefir é um produto produzido através da fermentação do leite e possui um aspecto semelhante ao iogurte. O kefir é um dos alimentos que contém mais probióticos no planeta. Além de Continue lendo